L’atto di digrignare i denti è detto anche bruxismo ed è un’abitudine persistente, che accade inconsciamente durante il sonno. Può accadere anche in stato di veglia e fa stringere i muscoli delle mascelle.
Mentre alcune persone possono serrare i denti senza farsi del male, questo fenomeno ripetuto può causare un dolore continuo nella mascella e, a lungo andare, consumare i denti.
L’abitudine di digrignare i denti è spesso associata allo stress o all’ansietà. La maggior parte delle persone credono che il loro bruxismo sia passeggero, poi diventa più forte nei momenti di tensione o di concentrazione. Si può anche aggravare dovuto a certe scelte di vita, tra cui il consumo di alcool, di fumo e l'uso delle cosiddette droghe leggere.
Gestire i livelli di stress è estremamente importante per le persone che vogliono evitare l’abitudine di digrignare i denti. Ridurre il consumo di alcool o di fumo può avere un effetto positivo.
Per non digrignare i denti (bruxismo) abbiamo i seguenti trattamenti: